本文目录一览：
- 1、中学生学哪种防身术比较好啊？
- 2、学什么可以既锻炼身体又防身？
- 3、初中男生练什么好防身,最好是些打仗技巧和锻炼方法,防止遭坏学生欺负（能自己练的,实用的）
- 4、初中女生一般学什么防身术？
- 5、我是初中生，可以学习散打吗。我学散打是为了防身，中山哪里可以学，学费又是多少？
- 6、初中生防身可以用什么？
中学生学哪种防身术比较好啊？
呵呵··跟我一样大··不过我是男的......建议...先去学套路...把基本功会了...然后在拉柔性.... 因为学什么防身术都要柔性...我建议 你去学跆拳道.... 比较适合女孩子.. 还有学什么都不硬挨怕苦和累..坚持就是胜利...
学什么可以既锻炼身体又防身？
拳击、散打、柔道、泰拳都可以锻炼身体又可以防身。
拳击、散打、柔道、泰拳这些竞技性很强的运动，第一步是学会如何控制自己的身体，也就是神经调动肌纤维的能力，如何使更多的肌群共同发力，从而获得最佳打击力度，这个过程，就是很好的锻炼身体，以散打为例动作有拳法； 直拳；摆拳；勾拳；刺拳；鞭拳 腿法 侧弹腿；正蹬腿；侧踹腿；扶地后扫腿；鞭腿；转身横扫腿；截腿 摔法 抱双腿过胸摔；抱单腿拉腿摔；抱单别腿摔；夹颈过背摔；抱腰过背摔；接腿转压摔；接腿别腿摔；接腿勾腿摔；接腿涮摔；接腿上托摔；切摔 防守 拍挡防守；挂挡防守；里抄防守；外抄防守；提膝防守；截击防守；后闪防守；侧闪防守。
第二步，就是练习格斗中的距离、空间、时机的把握，这种练习经验的积累以后就可以防身，练习的方法就是戴上拳套或是护具，两人进行实战对抗练习，可以先慢后快，先轻后重，一定要循序渐进.
初中男生练什么好防身,最好是些打仗技巧和锻炼方法,防止遭坏学生欺负（能自己练的,实用的）
格斗术
1、如果你是瘦弱型的，建议你去学跆拳道，这个是针对腿部训练的，对你的上肢力量要求不高，练习这玩意儿可以让你身体更加灵活，但跆拳道要求训练的时间有点长，需要好教练，而且需要你有耐心。
2、如果你是强壮型的，可以选择拳击、散打、柔术（这个我很喜欢）。当然，你只是防身的话，可以单一地学地面格斗术，这学起来易上手，时间短，一般网上都有视频教学。你要耐不住寂寞，想来几次行侠仗义，英雄救美，就学一些长期的可以强身健体的格斗术，把自己的攻击能力提升上去。
3、说到底，你如果瘦弱不堪，人家提都可以把你提起来，那你就能跑多快跑多快。所以，锻炼身体很有必要，俯卧撑，仰卧起坐，引体向上，这三样就可以让你找回身体上的自信。
觉得不错就采纳吧！！
初中女生一般学什么防身术？
学学跆拳道吧，这个不仅可以防身，还可以提升自身的身体素质，其他的还是要自我预防，晚上尽量不要太晚回家，平时不要太多的和陌生人接触！
我是初中生，可以学习散打吗。我学散打是为了防身，中山哪里可以学，学费又是多少？
初中生学散打的话，当然可以啦，只要你对体育运动或者武术这一块有爱好的话，应该是没问题的，那边的一些培训学校都还是不错的，学费吧，在四五千块钱吧
初中生防身可以用什么？
我个人认为初中生最好的防身术还是散打，如果不去攻击，学习散打就很不错，简单实用，散打有三个特点：1体育性、2对抗性、3民族性。它突出地反映出武术的特殊本质——技击性，同时又明显地区别于使人致伤致残的技击术，不包含致人于死地的绝招妙计。武术散打是中华民族的优秀文化遗产，是在中国特定的社会历史条件下逐渐演变发展形成的，因此它具有鲜明的民族特色。如果只是防身散打就是王道，没有太多的花架子，不同于泰拳的刚猛，跆拳道的花式，简单实用，希望我的回答会对你有所帮助。